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自由泳打腿入门_游泳初学者怎样学打腿

其次,自由泳打腿,是整个自由泳技术动作的基础,自腿不好,整个自由泳肯定也游不好。打腿十分重要,打再多也不嫌多,打再久也不嫌久。初学自由泳一定不要怕枯燥,每次都要老老实实打它几知乎live:游泳自由泳入门教程第二版(里面有43个教学视频) 它们分别叫做:0.自由泳概述1.门槛:水性2.门槛:关节(肩) 3.门槛:关节(踝) 4.门槛:协调5.门槛:力量。

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